如果你想要處理本人過度負債的現象，提議如下所示實際操作：

1.有償還實力的趕快將戶下債務所有還清，以后本人負債率自然也就為零了。

2.若一時無法全部還清得話，先整齊手頭上可以使用資金，竭盡全力能還清是多少算多少，讓本人負債率可以有所下降。對于剩下未償還的債務，像信貸商品能夠主動找商業銀行的工作員協商解決，試著申請辦理增加借款期限、分期付款償還借款，商議完成后按新溝通好的還貸計劃方案漸漸地償還就可以。

3.假如只想處理個人征信（大數據技術）里本人負債率太高的難題，還可以試著找身邊的親戚朋友借款來籌資償還債務。等把未還清的信貸還清，到時候本人負債率自然也就下降。自然，自己仍然身負債務，但是債權方再也不是金融企業，反而是借錢的親友。對于此事，等以后流動資金來，也要盡早還錢來給親友。

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